Mucha gente lleva semanas buscando los cursos gratuitos del SEPE en su web y no encuentra ninguno al que apuntarse. Es un error muy habitual, y no es culpa de quien busca: el SEPE publica y coordina la formación, pero la oferta para personas desempleadas la gestionan los servicios públicos de empleo de cada comunidad autónoma. Te explico cómo buscar cursos, qué necesitas tener hecho antes y cómo inscribirte sin perder plazos.
Quién gestiona los cursos gratuitos
Según la propia web del SEPE, la formación profesional para el empleo está dirigida a personas trabajadoras, ocupadas o desempleadas, para mejorar su cualificación. Lo que cambia es quién organiza cada oferta:
| Tu situación | Quién gestiona la oferta | Dónde empezar |
|---|---|---|
| Estás en paro | Los servicios públicos de empleo de las comunidades autónomas | La web o la oficina de empleo de tu comunidad |
| Estás trabajando | Convocatorias del SEPE gestionadas por la Fundación Estatal para la Formación en el Empleo (FUNDAE) | La web de FUNDAE |
| Quieres ver la oferta de todo el país | Buscador de cursos de la sede electrónica del SEPE | Búsqueda avanzada de la sede del SEPE |
Por eso, si buscas formación gratuita estando en paro, no basta con entrar en la web del SEPE. Hay que mirar también el portal de empleo de tu comunidad (el SAE en Andalucía, el SOC en Cataluña, Lanbide en el País Vasco, y así en el resto).
Qué necesitas antes de inscribirte
- Estar inscrito o inscrita como demandante de empleo en el servicio público de empleo
- DNI o NIE en vigor
- El nivel de estudios que pide cada curso, que figura en su guía didáctica
- Tu informe de vida laboral, si el programa lo pide para acreditar tu situación
- Una dirección de correo y un teléfono que mires a diario, porque te avisarán por ahí
Si no sabes cómo pedir tu informe de vida laboral, lo explicamos paso a paso en nuestra guía del informe de vida laboral.
Cómo buscar cursos gratuitos paso a paso
- Inscríbete como demandante de empleo en el servicio público de empleo de tu comunidad. La sección «Encontrar trabajo» del SEPE te indica por dónde empezar.
- Mira el buscador de cursos de la sede electrónica del SEPE. Puedes filtrar por comunidad y por tipo de formación.
- Consulta el catálogo de tu comunidad. Es donde se publican las convocatorias vigentes.
- Revisa los requisitos de cada curso: nivel de estudios, situación laboral y fechas de preinscripción.
- Rellena la preinscripción. Puedes hacerla en la web o con ayuda de un orientador en tu oficina de empleo, con cita previa.
- Espera la convocatoria del centro. Suele haber más solicitudes que plazas, así que puede haber una selección.
Te lo digo por experiencia: pide cita con un orientador si no tienes claro qué curso encaja con tu perfil. Un buen itinerario vale más que diez cursos sueltos.
Errores que te dejan fuera
- ✗ Así no: buscar cursos sin estar inscrito como demandante de empleo.
- ✓ Así sí: inscribirte primero y guardar el justificante.
- ✗ Así no: dejar la preinscripción para el último día.
- ✓ Así sí: revisar las fechas y presentarla en la primera semana.
- ✗ Así no: apuntarte a un curso y no asistir.
- ✓ Así sí: comprometerte solo con lo que puedas terminar. Algunas convocatorias excluyen a quien acumula faltas sin justificar.
Cursos gratuitos para mayores de 45
Si tienes entre 45 y 60 años y estás en paro, hay programas específicos. Por ejemplo, el SEPE ha difundido los cursos del Programa Talento 45+ de la Cámara de Comercio de Madrid. En su noticia de marzo de 2026 anuncia un curso de IA generativa y otro de inglés B1, ambos de 120 horas y en streaming. Se piden DNI y vida laboral para acreditar tu situación, y la inscripción se hace en la web del programa. Esta formación la imparte la Cámara de Comercio, no el SEPE, y no sabemos si habrá nuevas ediciones, así que consulta si siguen abiertas.
Cómo estar al día de las convocatorias
Las convocatorias cambian durante el año. Para no perderte ninguna, revisa el catálogo de tu comunidad cada pocas semanas y sigue el perfil oficial del SEPE en X, donde publican novedades. Si trabajas, mira también las convocatorias de FUNDAE.
Si además te falta un empujón con el currículum, entra en la categoría de formación y cursos o consulta qué otras ayudas te corresponden en nuestra guía para solicitar el paro por internet.
Preguntas frecuentes
¿Los cursos del SEPE son realmente gratuitos?
Los cursos para personas desempleadas financiados con fondos públicos son gratuitos para el alumnado. Aun así, confirma en la convocatoria si hay algún coste, como materiales o tasas de examen.
¿Puedo hacer un curso si trabajo?
Sí. Hay oferta para personas ocupadas, que se convoca a través de FUNDAE. Los requisitos dependen de cada convocatoria.
¿Tengo que estar cobrando el paro?
No. Para acceder lo habitual es estar inscrito como demandante de empleo, cobres o no una prestación. Revisa los requisitos de cada curso.
¿Un curso gratuito me garantiza un empleo?
No. Mejora tus competencias y tu currículum, pero no garantiza una contratación.
En resumen
- Los cursos para personas en paro los gestiona el servicio de empleo de tu comunidad.
- Hazte demandante de empleo antes de buscar.
- Usa el buscador de la sede del SEPE y el catálogo de tu comunidad.
- Preinscríbete pronto y no faltes a clase.
Abre hoy la web de empleo de tu comunidad y comprueba si estás inscrito como demandante. Es el primer paso para todo lo demás.
